Känns som idag har varit något av ett bakslag. Började morgonen med att känna en del oro och ångest som jag tack och lov inte haft mycket av sista veckan. Sen skulle jag ut en vända, på affären bl.a så tog mig tid att fixa lite med mig själv. Klev i ett par snygga blekta jeans och skjorta för att se proper ut. Fixade med håret. Tog på linser för ovanlighetens skull och la även på concealer under ögonen då jag har ganska svarta ringar där annars och det syns mer när man inte har glasögon. All in all var jag rätt nöjd med mitt utseende vilket jag sällan är (har även tappat lite i vikt sista tiden). Ändå kändes det sådär äckligt och drygt ute bland folk. Undvek att titta på folk i den mån det var möjligt, kände mig hela tiden en smula nojjig att stöta på någon jag känner eller den där söta tjejen när jag var på ICA. Kände mig helt bortkommen och ville bara hem.

Så nu sitter jag här i kalsonger och linne enbart för det är hemskt varmt idag. Man får vara glad för det fina vädret iaf. Jag vet att jag inte ska gräma mig över att det blir ett bakslag för såna kommer, har man haft social fobi så länge som jag kan man inte räkna med att det ska försvinna på någon dag, vecka eller ens månad. Det är de stora framstegen man måste titta på och inte hur man mår en viss dag. Ändå är det tråkigt när man har såna här dagar. Det är väl det att jag är så väldigt less på att ha det som jag har det och vara som jag är. Jag vill att det ska gå bort fort. På en gång. NU! Så jag kan börja leva livet på allvar.

Sen är jag också lite irriterad för hade tänkt spela in några låtar idag som jag skrivit på länge men jag får inte till det. Får göra omtagning efter omtagning då jag sjabblar till det. Tror jag suttit i en timme nu och försökt lägga ett medelsvårt solo men blir en del rätt så blir en annan fel och jag gillar inte att klippa i onödan i inspelningar utan vill sätta allt på en tagning, känns mer genuint så. Nej jag tror jag får ge upp för jag är på för dåligt humör nu för att göra mitt bästa. Det är nog lite värmen som ställer till det.. man blir lätt småretlig. Vi här i kalla Norden är ju inte van vid sådana här dagar.

Jag måste få klart mitt CV, får försöka prioritera det även om det är tråkigt. Jag har någon slags motvilja mot att göra det vilket antagligen beror på att jag är sjukt rädd för arbetsintervjuer och allt som har att göra med jobb egentligen. Men jag måste ju få klart det så jag kan söka fler jobb, annars kommer jag ju aldrig få ett jobb och då blir det heller inte roligt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag varit ganska produktiv.. röjt upp hemma. Spelat in en cover förut. Varit och handlat. Tagit en promenad i den sköna solen. Vågen visade på 79 kg imorse så jag är supernöjd med det! Nu är jag så gott som nere på normalvikt sett till BMI. ...

Fortsättning på det förra inlägget.   Viktigt: Jag reserverar mig för att felaktiga detaljer kan förekomma i dessa texter vad gäller mediciner/substanser, jag har vissa medicinska kunskaper men är inte utbildad eller arbetar inom sjukvården. Jag ...

Det här kommer att bli två långa inlägg som handlar om olika sätt att hantera sin sociala fobi och stressa ner så mycket som möjligt i vardagen. Jag kommer dels ta upp olika mediciner och terapiformer - vissa som jag har erfarenhet av själv, andra in...

Jag tänkte ägna ett par inlägg nu åt att prata om vilka saker jag har provat för att må bättre och hur de har hjälpt mig. Det är bra att ha det nedskrivet för min egen del för framtida bruk och skulle någon annan som också har social fobi läsa inlägg...

Känner mig rastlös just nu.. svårt att tänka riktigt klart också. Ingen lust att gå och lägga mig än för natten är så ung. Jag vill vara ute  nu men det är inget roligt på egen hand. Den här kvällen påminner mig om forna sommarnätter när jag var tonå...